Hogyan teremts tudatosan?

Sokan szeretnénk más életet maguknak. Könnyebbet, szabadabbat, örömtelibbet, valódibbat. És gyakran ott kezdjük, hogy kívánunk. Megfogalmazzuk, mit szeretnénk: több pénzt, harmonikus kapcsolatot, nyugalmat, önbizalmat, egészséget. Aztán várunk. És amikor nem történik meg, elbizonytalanodunk.

A tudatos teremtés nem kívánságdoboz. Nem csupán arról szól, hogy mit gondolsz az univerzumról, hanem arról, hogyan vagy jelen a saját életedben. Nem az a kérdés, mit szeretnél, hanem az, hogy ki vagy közben.

Amikor azt hallod: „teremts tudatosan”, talán az jut eszedbe, hogy gondolkodj pozitívan, vizualizálj, írj célokat. És ezek valóban segíthetnek, de csak akkor, ha valóban kapcsolódsz hozzájuk.

Az igazi teremtés nem a felszínen történik. Nem elég, ha mindig ismétled magadban, hogy „sikeres leszek”, ha közben belül azt érzed, nem vagy elég jó. Nem elég, ha megrajzolod álmaid jövőjét, ha a jelenedet megveted. A tudatos teremtés nem a „majd ha” jövőben lakik, hanem abban a belső térben, ahol már most elhiszed, hogy van választásod.

Mi történik benned, amikor kívánsz valamit?

A vágy gyönyörű. De ha nincs hozzá kapcsolva belső biztonság, akkor könnyen félelemmé válik. A teremtés kulcsa nem a vágy egyedül, hanem a belső megengedés. Hogy elhiszed: valóban lehet másképp. Hogy nem kell „megérdemelned” az örömöt, csak befogadnod.

Az igazi kérdés nem az: mit szeretnél? Hanem: el tudod-e fogadni, hogy megérkezzen?

Teremteni annyit jelent: dönteni arról, miben hiszel

Mert minden pillanatban teremtesz. Akkor is, ha nem tudsz róla. Teremtesz a szavaidból, a reakcióidból, a választott gondolataidból. Teremtesz abból, ahogy magadról beszélsz, ahogy másokhoz viszonyulsz, és abból is, amit elhallgatsz.

A tudatosság nem azt jelenti, hogy tökéletesen gondolkodsz. Hanem azt, hogy figyelsz. Hogy nem sodródsz a régi mintákkal, hanem megállsz, és újra választasz.

Ez a valódi teremtőerő: választani azt, ami összhangban van veled, akkor is, ha még nem ismered teljesen azt az énedet.

De mit tehetsz most, ebben a pillanatban?

Nem kell nagy dolgokat csinálnod. Teremteni akkor kezdesz, amikor másképp kezdesz figyelni. Például arra, hogyan ébredsz. Hogyan beszélsz magaddal. Milyen érzéseket engedsz be, és melyeket utasítod el. Milyen döntéseket halogatsz, és mi lenne, ha elindulnál.

A tudatos teremtés nem látványos, de nagyon is valós. A világ nem akkor kezd el változni körülötted, amikor minden tökéletes, hanem amikor elkezdesz máshogyan viszonyulni hozzá és máshogyan gondolkodni.