Vannak napok, amikor a világ mintha egy kicsit közelebb lenne hozzánk. Amikor minden gondolat, érzés, kimondott szó és tett erősebben rezdül bele a térbe. Ilyen nap a tízmilliószoros nap is, amelyet a tibeti buddhista hagyomány szerint évente négyszer tartanak számon – és amelynek lényege, hogy amit ilyenkor teszünk, gondolunk, megtervezünk vagy elengedünk, tízmilliószoros erővel hat ránk és a környezetünkre.
Ez nem varázslat. Nem kell hozzá hinni semmiben. De ha egy pillanatra megállsz ma, és figyelmet adsz annak, amit valóban szeretnél – megtapasztalhatod, milyen, amikor egy gondolatból lehetőség, egy érzésből irány, egy döntésből változás születik.
Mit jelent ez a nap valójában?
A tízmilliószoros napot a tibeti hagyományban Buddha életének négy fontos eseménye ihlette: születés, megvilágosodás, első tanítás és halál/nirvána. Ezekhez az időpontokhoz kapcsolódóan úgy tartják, hogy a tudat tisztasága és a szándék ereje megsokszorozódik.
Ez a nap nem arról szól, hogy kívánj valamit, és majd megvalósul, hanem arról, hogy jelen légy. Tudatosan. Őszintén. Nyitottan.
Hogyan használhatod ezt a napot önmagadért?
Ma nem kell megfelelned senkinek. De jó, ha egy picit közelebb hajolsz önmagadhoz. Ez lehet egy csendes séta, egy leírt szándék, egy megbocsátás, egy hála. Nincs szabály, csak tér. Tér a tisztább kapcsolódáshoz.
Ez a nap emlékeztet arra, hogy minden, amit kibocsátasz, visszatér. Hogy a jelenléted formál. Hogy nem vagy erőtlen, ha figyelsz. Hogy nem vagy kicsi, ha igazat mondasz. És hogy nem vagy egyedül, ha kapcsolódsz, először magaddal.
Példák arra, hogyan lehet ma kapcsolódni a nap energiájához
– Fogalmazz meg egy mondatot, amit ma valóban érezni szeretnél. („Megérdemlem, hogy jól legyek.”)
– Írj egy levelet magadnak, amit majd egy hónap múlva bontasz fel.
– Tedd le a mobilod egy órára, és figyeld, mi történik benned.
– Adj valakinek valamit: egy kedves üzenetet, mosolyt, időt, figyelmet.
– Kezdj el valamit, amit már régóta halogatsz – nem kell befejezned, csak indulj el.
Mert a tízmilliószoros nap nem kívül történik. Benned történik. Ott, ahol eldöntöd, hogy ma nem sodródsz, hanem teremtesz.
Használd ezeket a mantrákat ma:
„Ma a jelenlétem dönt. A szándékom tiszta. És bízom benne, hogy amit elindítok, szeretettel tér vissza hozzám.”
Ha szeretnél elmélyülni a női szándékalkotásban, ciklikusságban, tudatos jelenlétben és abban, hogyan teremthetsz önazonosan, tarts velem a hamarosan induló programjainkban.Ez nem csak ma érvényes.
